دندان قروچه در کودکان یک بیماری شایع در کودکان است که اغلب تا زمانی که اثرات آن آشکار نشود، مورد توجه والدین قرار نمی گیرد. این فشردن یا ساییدن غیرارادی دندانها، معمولاً در طول خواب، میتواند تأثیرات مختلفی داشته باشد، از سایش خفیف دندان گرفته تا مشکلات سلامتی مهم در کودکان که میتواند اثرات بلندمدتی داشته باشد.
درک علل، علائم و گزینه های درمانی برای دندان قروچه برای اطمینان از سلامت و رفاه کودکان مبتلا بسیار مهم است و در این مطلب به این مسئله خواهیم پرداخت.
دندان قروچه چیست؟
مطالعات تخمین میزنند که تا 30 درصد از کودکان دندان قروچه را تجربه میکنند که با افزایش سن، شیوع آن کاهش مییابد. اگر چه در بسیاری از موارد ممکن است بی ضرر باشد، دندان قروچه درمان نشده می تواند منجر به عوارض دندانی، عضلانی و روانی شود. دندان قروچه در کودکان به دو نوع اصلی تقسیم می شود:
دندان قروچه هنگام خواب : در طول خواب رخ می دهد و در کودکان شایع تر و اغلب شامل حرکات موزون فک است.
دندان قروچه مواقع بیداری : شامل فشردن یا ساییدن آگاهانه در طول روز است که معمولاً توسط استرس یا تمرکز ایجاد می شود.
علل دندان قروچه در کودکان
- استرس عاطفی، مانند فشارهای مدرسه یا مسائل خانوادگی، می تواند دندان قروچه را به عنوان یک پاسخ ناخودآگاه تحریک کند.
- تغییر در رویدادهای روتین یا زندگی، مانند شروع مدرسه نیز می تواند نقش داشته باشد.
- شرایطی مانند آپنه خواب یا خروپف با دندان قروچه مرتبط است، زیرا اختلال در الگوهای خواب ممکن است عضلات فک را فعال کند.
- دندانهای نامرتب (مال اکلوژن) میتواند به ساییدگی کمک کند زیرا فک تلاش میکند تا بایت را تراز کند.
- اختلالات عصبی، مانند فلج مغزی، یا داروهایی که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارند خطر دندان قروچه را افزایش دهند.
- دندان قروچه در هنگام رویش دندان های شیری یا دائمی، احتمالاً به عنوان یک پاسخ طبیعی به ناراحتی دهان شایع است.
علائم و نشانه های دندان قروچه چیست؟
- صدای ساییدن قابل شنیدن در هنگام خواب
- شکایت از درد فک یا سردرد، به ویژه در هنگام صبح
- افزایش حساسیت دندان به غذاهای گرم، سرد یا شیرین
- دندان های صاف یا ساییده شده
- مینای دندان خرد شده یا آسیب غیر قابل توضیح به دندان ها
- مشکل در باز کردن کامل دهان
اثرات دندان قروچه در کودکان
در حالی که موارد خفیف دندان قروچه در کودکان اغلب بدون مداخله برطرف می شود، موارد شدیدتر می تواند منجر به موارد زیر شود:
– فرسایش مینای دندان، افزایش خطر پوسیدگی و آسیب به ترمیم های دندان مانند پرکردن.
– اختلال مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) می تواند ایجاد شود و باعث درد و محدودیت حرکت فک شود.
– کیفیت پایین خواب می تواند منجر به خستگی، تحریک پذیری و مشکل در تمرکز شود.
– ناراحتی مزمن و مشکلات قابل مشاهده دندان ممکن است بر اعتماد به نفس و رفاه عاطفی کودک تأثیر بگذارد.
مطلب مفید دیگر: چرا کودکان معتاد تماشای تلویزیون می شوند؟
درمان دندان قروچه در کودکان
درمان دندان قروچه در کودکان بر اساس شدت و علل زمینه ای آن متفاوت است. رویکردهای کلیدی عبارتند از:
– آموزش تکنیک های تمدد اعصاب یا مدیریت استرس می تواند به کاهش ساییدگی مرتبط با اضطراب کمک کند.
– حفظ یک برنامه منظم قبل از خواب باعث ارتقای کیفیت خواب بهتر می شود.
– محافظ های شبانه سفارشی از دندان ها در برابر آسیب محافظت می کنند و فشار فک را کاهش می دهند.
– درمان های ارتودنسی شاید برای دندان های نامرتب توصیه شود.
– در موارد نادر، داروهایی مانند شل کننده های عضلانی تجویز شود، اما به طور کلی در کودکان از این کار اجتناب می شود.
– کاهش مصرف کافئین و شکر می تواند به کاهش آسیاب کردن در شب کمک کند.
– تشویق به تمرینات فک و ماساژ برای کاهش تنش عضلانی.
– بسیاری از موارد دندان قروچه به ویژه در کودکان کوچکتر به طور طبیعی برطرف می شود. نظارت منظم در صورت بدتر شدن وضعیت، مداخله زودهنگام را تضمین می کند. (جهت یابی در طبیعت)
پیشگیری از دندان قروچه در کودکان
– پرداختن به عوامل استرس زای عاطفی از طریق ارتباط و حمایت والدین.
– اطمینان از بهداشت خواب مناسب، از جمله یک روال آرام و ثابت قبل از خواب.
– برنامه ریزی ویزیت های منظم دندانپزشکی برای شناسایی و رفع مشکلات احتمالی زودهنگام.
در پایان در مورد دندان قروچه در کودکان بدانید که…
دندان قروچه در کودکان یک بیماری چندوجهی است که از خفیف و خود محدود کننده تا شدید و مخرب متغیر است. در حالی که علل دقیق اغلب نامشخص هستند، تشخیص زودهنگام و یک رویکرد مناسب برای درمان می تواند تأثیر آن را به حداقل برساند. با تمرکز بر سلامت عاطفی، مراقبت مناسب از دندان و عادات سالم، والدین و مراقبان می توانند از کودکان در غلبه بر دندان قروچه و ارتقای سلامت کلی دهان حمایت کنند.